10 gewoontes van gelukkige koppels

Gelukkige koppels hebben andere gewoontes dan minder gelukkige koppels. Een gewoonte is een discreet gedrag dat je moeiteloos volhoudt. Wie er in slaagt om 21 dagen na elkaar iets te doen, heeft een gewoonte aangekweekt. Moeilijker dan dat is het niet. Waarom zijn sommige koppels gelukkiger dan anderen? Wie zijn relatie wil verbeteren krijgt van Psychology Today 10 gewoontes aangereikt die gelukkige koppels er op nahouden:

1. Ga op hetzelfde tijdstip naar bed

Gelukkige koppels vermijden om op verschillende tijdstippen naar bed te gaan; zelfs als een van beide partners kort daarna opnieuw wakker wordt en nog zaken gaat doen terwijl de ander slaapt. Trouwens, in het begin van de relatie gingen jullie altijd samen naar bed…

2. Ontwikkel gezamenlijke interesses

Onderschat het belang niet van zaken die je samen kan doen en die beiden leuk vinden. Zijn deze interesses er niet, dan gaan gelukkige stellen er naar op zoek. Maar behoud ook je eigen interesses; het maakt je een interessanter iemand voor je partner om mee te praten en je wordt zo ook minder afhankelijk.

3. Hou elkaars hand vast of loop zij aan zij

Fysieke nabijheid is belangrijker dan het kan lijken

4. Vertrouwen en vergeving zijn de grondslag van de relatie

Gelukkige koppels vertrouwen en vergeven; wrok en wantrouwen is hen vreemd.

5. Leg de focus op wat je partner goed doet, niet op wat hij slecht doet

Gelukkige koppels accentueren het positieve in elkaar.

6. Omhels elkaar telkens wanneer je elkaar op het einde van de dag terugziet

Onze huid onderscheidt goede en slechte aanrakingen. Goede aanrakingen worden in het geheugen opgeslagen.

7. Zeg ‘Ik hou van je’ en ‘Maak er een fijne dag van’, elke ochtend opnieuw

Het maakt je sterker, rustiger en geduldiger voor de dag die komt.

8. Zeg ‘slaapwel’ ongeacht hoe je je voelt

Dit bewijst je partner dat hoe boos of teleurgesteld je soms in hem of haar bent, je nog altijd een relatie wil. Je partner blijft belangrijker dan eender welk naar incident.

9. Check tijdens de dag even hoe het met je partner gaat

Een telefoontje, een email, of sms bereiden je voor op het moment en de stemming waarin je elkaar ’s avonds terugziet.

10. Wees fier je partner aan je zijde te hebben

Gelukkige stellen houden er van samen gezien te worden en tonen vaak een vorm van affectie voor elkaar, ook in het bijzijn van anderen.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s