Brené Brown beschrijft in haar fantastisch boek “De kracht van kwetsbaarheid” 10 wegwijzers voor een bezield leven. Ik deel ze graag met jullie:

 

1. Kies voor authenticiteit: laat je angst voor wat anderen vinden los.

2. Vergroot je zelfcompassie: laat je perfectionisme los.

3. Ontwikkel meer veerkracht: laat zelfverdoving en machteloosheid los.

4. Cultiveer dankbaarheid en geluk: laat je gevoel van schaarste en angst voor het duister los.

5. Vertrouw op je intuïtie en durf te geloven: laat je behoefte aan zekerheid los.

6. Geef creativiteit de ruimte: laat de neiging jezelf met anderen te vergelijken los.

7. Neem de tijd om te spelen en te ontspannen: laat uitputting als statussymbool en productiviteit als maatstaf voor eigenwaarde los.

8. Breng kalmte en stilte in je leven: laat stress als leefstijl los.

9. Streef naar zinvol werk: laat je onzekerheid en je opvattingen over wat je zou moeten doen los.

10. Lach, zing en dans: lat het idee dat je altijd beheerst moet zijn en “normaal” moet doen los.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s